Episodio 2

Carolina Lozano – Sanar desde el plato, escuchar el cuerpo y elegir no
vivir dormidos.

Esta conversación no empieza con una teoría… empieza con un dolor.
Y con una mujer que decidió investigar cuando nadie más tenía
respuestas.
Su cuerpo gritaba, y ella se atrevió a escucharlo.

En este episodio de SIN PLAN B, Carolina —nutricionista clínica, autora
de AlimentARTE y creadora de un protocolo antiinflamatorio que primero
la sanó a ella— nos comparte la historia que no está en los libros.

Hablamos de la depresión que la llevó al límite.
De cómo curarse se convirtió en su mayor descubrimiento.
Y de lo que casi nadie dice: que el hambre, el cansancio y la
inflamación… no son normales.

Escucha una charla directa, empática y transformadora sobre
alimentación, emociones y decisiones que cambian tu vida —una cucharada
a la vez.